Kako menstrualni ciklus utječe na vaše vježbanje: savjeti Dr. Velene Radošević i trenerice hot pilatesa Mie Vidjak
“Menstrualni ciklus svake žene je jedinstven i može se značajno razlikovati od ciklusa druge žene,” ističe Dr. Radošević. “To nije samo pitanje krvarenja; hormonalne fluktuacije tijekom ciklusa...